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Hay dos grandes verdades sobre todos los niños: por un lado, la esencia de mindfulness es inherente a ellos hasta que aprenden lo contrario. Por otro, los pequeños nos adoran las enseñanzas y el poder de las historias.
¡Y también puede ser cierto que la mayorÃa de los niños amen los trenes!
MarÃa Florencia López y Gonzalo Pereyra Saez, con maravillosa imaginación, han creado una hermosa historia, acompañada de las ilustraciones de Natalia Zeballo, para compartir el valor de Mindfulness con las próximas generaciones
¿Qué es Mindfulness?
¿Por qué Mindfulness es importante para los niños?
Bienvenidos a Trankilandia
Estación Respiración
Estación Pensamientos agradables
Estación Ten paciencia
Estación Bondadosa
Estación Puedo hacerlo
Caja de herramientas
1) Enciende el tren de la atención
Estación Respiración
2) El juego de miradas de la tortuga Bartola
Estación Pensamientos agradables
3) El truco secreto del mago
Estación Ten paciencia
4) El desafÃo del oso Anselmo
Estación Puedo hacerlo
5) Un Caramelo diferente
Estación Bondadosa
6) Ayudando a budita con su galerÃa de arte
¿Qué significa....? Glosario mindful para los niños
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