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Cuando el sistema inmunitario falla y permite el alojamiento y reproducción de microorganismos en nuestro cuerpo, se genera la enfermedad. ¿Qué pasaría con la especie humana si no estuviéramos sometidos a la influencia de tantos tóxicos en el medio ambiente y en la alimentación, a las consecuencias del estrés o si tuviéramos conocimiento acerca de cómo pueden ayudarnos los remedios caseros y los complementos nutricionales basados en hierbas, vitaminas, minerales, oligoelementos y enzimas?
¿Qué pasaría si el ajo, la cebolla, el limón, el astrágalo, la equinácea, la plata coloidal o la vitamina C, en lugar de ser usados esporádicamente pasaran a formar parte de un estilo de vida racional y consistente en un mejoramiento gradual de nuestra salud? La respuesta del naturópata Pablo de la Iglesia es contundente: -No tengo dudas de que estaríamos al menos muy cerca de la utopía de un mundo sin enfermedades-.
Estimula tu inmunidad natural es un libro fundamental para aprender a combatir todo tipo de enfermedades, alcanzar una excelente salud y, por qué no, llegar a estar saludables el resto de nuestra vida. Se incluyen las recetas del chef Pablito Martín, para incorporar de una manera sencilla todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
Introducción
Capítulo I
En busca de la eficiencia inmunitaria
Capítulo II
El fracaso de la medicina moderna
Capítulo III
Las causas de la inmunodepresión generalizada
-La pérdida de los nutrientes. ¿Dónde están las tóxinas
-Industrialización de los alimentos
-Aditivos alimentarios.
-Alimentos modificados genéticamente.
-Intoxicación medicamentosa
Capítulo IV
-Plantas inmunoestimulantes
-Abedul.
-Aloe vera.
-Anís en grano.
-Anís estrellado.
-Árbol del té.
-Astrálago.
-Borraja.
-Equinácea.
-Eucalipto.
-Ginseng.
-Graviola.
-Lapacho.
-Llantén.
-Moringa.
-Neem.
-Orégano.
-Pulmonaria.
-Regaliz.
-Romero.
-Semillas de pomelo.
-Té verde.
-Tomillo.
-Uña de gato.
-Uva ursi.
Capítulo V
Nutrición ortomolecular aplicada
-En busca de la plenitud nutricional perdida.
-A, contra la infección. Arginina.
-B y algo más que cordura y energía.
-Con C de campéon.
-Vitamina D.
-Bioflavonoides. DMG.
-E. el mejor soldado contra la enfermedad.
-Factores de transferencia.
-Glutamina.
-Magnesio, salud y larga vida por unos céntimos
-Zinc, defensas blindadas.
-Ozono. Un excelente papel para el selenio
-Los aceites omega, poderosos agentes inmunorreguladores.
-Coenzima Q10, fuentes de energía. MSM, regulador inmunitario.
Capítulo VI
Los probióticos, buenos amigos
-Prebióticos, simbióticos y otros términos relativos.
-Asegurarse la ingesta apropiada de probióticos, yogur. Kefit Chucrut. Salsa de soja. Tempeh
Capítulo VII
Alimentos inmunoestimulantes
-Ajo. Cebolla. Coco. Granada. Hongos. Jenfibre. Limón. Miel. Remolacha. Tomate.
Capítulo VIII
Los poderosos coloides
-Planta coloidal. Cobre coloidal. Oro coloidal.
Capítulo IX
Apiterapia: los secretos que guardan las abejas.
-Jalea real. Polen. Propóleo. Apitoxina. Miel
Capítulo X
La actitud sanadora.
-Felicidad, factor de longevidad.
-Píldoras de amor y gratitud.
-Longevidad y espiritualidad.
-La alegría y el amor son terapéuticos
Epílogo
Apéndice I
La amenaza de la guerra bacteriológica
-Antráx. Botulismo. Viruela. Los antídotos naturales.
Apéndice II
Una vacuna contra las pandemias de terror
Apéndice III
Zapper, el terror de los microorganismos
-Cómo actúa el zapper.
Acerca de los autores
Bibliografía
